放課後ラグビープログラムが始まりました。
心配された雨も開始前に止み、まずまずのコンディションでした。
第１回目は、小６～中１までの生徒１４名の参加でした。（男子１３名、女子１名）
まだ興味を示している生徒がいるようなので、これから増える可能性があります。
生徒たちのラグビー経験には差がありますが、全くの初心者はいませんでした。
まずは、開校式でこのプログラムの意義を説明し、毎回の練習で「楽しむ事」、「ミスを恐れずにチャレンジする事」を要望しました。
そして、３月までの大まかな流れを話し、練習を開始しました。
今回は初日ということで、生徒同士や、生徒とスタッフとのコミュニケーションを取ることを意識しました。
また、生徒のコミュニケーション能力やスキルレベルが確認しやすいメニューにしました。
■内容
開校式
ウォーミングアップ（ジョギング、バック走、スキップ等の動きと、ストレッチを組み合わせてやった後、
ダイナミックストレッチ）
S&C、コアトレーニング
鬼ごっこ①背中タッチ鬼
②氷鬼
４対１のパス回し
５回パス
タッチフット
ストレッチ
初日の割にはリラックスした雰囲気で、みんな元気よく練習できたと思います。
終わった後も「楽しかった～」と言ってくれました。
次回も楽しみです。
メインコーチ 安村
アシスタントコーチ 松井