今回のセッションは、ウォーミングアップでコーディネーションを取り入れました。ラダーで筋温を上げてから、ラダーのマスに１歩→２歩→３歩→１歩→２歩→３歩と脳でイメージした通りに足を動かせるか？チャレンジしました。ラダー終了後に手と足で違うリズムで動かすドリル→テニスボール３つのお手玉にチャレンジしました！なかなかすぐには上手く出来ませんでしたが、次回までに各自練習する事にしました。
アップ後は、パスのファンダメンタルスキルを行いました。ベーシックパス→スパイラルパスを練習してから、徐々に欄スピードを上げながら、アーリーキャッチとフォロースルーを意識したパスドリルを行いました。最初はなかなか慣れない様子でしたが、終盤は良いイメージでパス＆キャッチが出来る様になってきました。
ここまでは、ディフェンスの居ないパスドリルでしたが、ここからはディフェンスを引き付けてパス（ドローパス）を行いました。
タックルバックをディフェンスにして、４人組で３本のタックルバック（ディフェンス）にストレートランして接近しドローパスするドリルを反復して行いました。歩きから徐々にスピードを上げて、最後にはトップスピードまでチャレンジ出来ました。もう少し手を伸ばしてアーリーキャッチする事、ディフェンスの上がる速さによってレッグコントロール（ためる）をもっと意識する様に指導しました。今後も反復して向上を図っていきます。
ドリルの最後にカラーコーンを使ったリアクション判断ドリルを行いました。それまでに行ったパスのスキルやコミニケーションを駆使して、チャレンジしてくれていました。
立正大学ラグビー部１年生もクラスに参加してくれていましたので、大学生のプレーを見ながら．．．または、一緒にプレーしながら多くの事を学んでくれていました。
最後に大学生を交えたリロードタッチフットを行い第二回目のセッションを終了しました。
スピードの有るランナーが沢山居るので、素晴らしいトライが沢山有りました！今後は、個人技やスピードでディフェンスを抜く事にプラスして、パスで抜く意識を持ってタッチゲームを楽しんで貰おうと思います。
今回もセッション後のレビューでは、参加した全員から“楽しかった！”と言っていただけて、指導者としても非常に楽しいセッションをさせていただけました。
次回は、今日行った事とコーディネーショントレーニングをやってみる事を約束して解散しました。締めは、円陣で唯一の小学生（６年生）平野 大翔くんの“１．２．３！！”の掛け声で全員が“ファミリー！！”を声と手を上げてセッションを終了しました。
次回は、パス/キャッチ/判断/コミニケーションにキックを追加したセッションを行う予定です！
【第２回練習内容】
メインコーチ 太田正則
アシスタントコーチ 祝田康彦
協力 立正大学 堀越正己 監督/沼澤鷹介（４年）/立正大学ラグビー部１年生（全員１８名）