【2016岩手県釜石市クラス】第7回レッスンリポート（2016年10月26日）

今回のテーマは、「左右の肩でのタックルテクニック習得・パスとキャッチスキルの向上・１ｖ１ ATのチャレンジ」です。

最初はタックルの準備でストレッチやBWでのレジスタンストレーニングとハンドリングの準備として簡単なゲーム、そしてランニングなどをしながらコンタクトの準備としてタックル・パス・キャッチ・ランニングスキルの復習を行いました。

まずは、３列パスから行いました。今回はパスのキャッチだけでなく、コミュニケーションをテーマとして加えました。方法としては、３列パスを行っている最中に、ホイッスルでどんどん列数が増えていくというメニューです。新しいドリルになったのですが、７回目ともなると選手はドリルの説明をするだけで、「じゃあ、列が増えたらこうしよう」「って事は、ここの選手がこっちに動こう」などの選手同士で話し合いを始めていて、コーチ達の想像を超えるスムーズさとテンポで新しい課題をクリアーしていました。パス・キャッチのスキルも上達しているのが見え、このメニューをやらせた最初の頃との差を実感することができました。

次はタックルテクニックです。タックルに関しては、同じスキルで左右の肩でタックルできる様にする事ということを前回からの課題としています。左右でタックルを入れるように、２列に分けておこなったのですが、やはり苦手な肩でのタックルスキルに課題が見られたので、１回１回、ポイントを指摘しながら進めました。前回は、練習の最後に、やっと苦手な方のタックルフォームを修正できるという感じでしたが、今日は比較的早く、苦手な方でも正しいタックルが行えていました。残り３回で完全に習得出来るように指導していきたいと思います。

そして、今回が初めての指導となる１ｖ１を行いました。真正面からのディフェンス対してのアタックだけでなく。毎回違った色々な角度からディフェンスが出てくるようなシチュエーションで行いました。最初は何も言わずルールだけを説明して選手を見守っていたのですが、上手にできる選手と上手にできない選手が極端に分かれたました。上手くできない選手を中心に話を聞くと、今まで指導を受けた経験がないとのことだったので、相手の位置・相手との間合いなど、１ｖ１のポイントを指導しました。すると上手くいかなかった選手も毎回とは言いませんが、上手く相手を抜きスコアできるようになってくれました。今日は、あまり時間と割いて深く指導することはしていないので、今後の成長が楽しみです。