寒さはあるものの、天候には恵まれ、中学生の女子プレーヤーも含め、14名で第2回の放課後ラグビープログラムを開催しました。
これからのレッスンの中で、テクニックについては、毎回、テーマを決めて、細かい指導もしていきます。
ただ、大切なことは、テクニックをスキルとしてゲームの中で発揮することです。
テクニックとスキルという言葉は、日本では同じようなニュアンスで用いられることもありますが、私の頭の中では、下記のように整理しています。
■テクニック・・・・・スキルの選択肢となる様々な動作（相手の付いていない状況での動き）
■スキル・・・・・・・テクニックを判断を伴った状況の中で選択し実践する能力（相手の付いている判断の伴った状況）
放課後プログラムの中では、さらにウォーミングアップやファンクショナルストレッチの中で、スペース感覚や、ゲームの中で必要となる体の動き作りの指導もして行きます。
そして、最後にゲームです。
ゲームについては、年齢層の幅も広いので、タッチフットとなりますが、攻撃と防御の切り替えの早さ、サポートの速さ、判断の速さ、スペースへの働きかけ、実践の中での正しいテクニックなど、すべての要素を複合的に合体させて、効果的にパフォーマンスが発揮されているかをチェックして行きます。
テクニックについては、毎回、テーマが変わっていきますが、すべてのテクニックが、毎回のスキルや、ゲームの中で必要な要素なので、一度、指導したテクニックについては、今後は、実践の中で、その都度、それぞれの生徒個へアプローチをしてきたいと思います。また、生徒達には、それぞれが実践の中で意識しながら、少しずつレベルアップしてくれればと思っています。
【第2回練習内容】
１、1対1（ウォーミングアップ）
２、ファンクショナルストレッチ
３、キャッチの説明
４、ボールハンドリングテクニック（2人一組）
５、フィンガーキャッチ（グリット2コーナー）
６、アーリーキャッチテクニック（4人1組ショートパス）
７、2対1（DFコーチ）
８、ナンバー2対1
９、4対4
１０、ストレッチ
今日のテクニックは「キャッチング」。
キャッチングをじっくり指導したのち、前回も行った2対1や、4対4を行いました。
生徒達も頭では理解してくれたと思うので、今後のレッスンの中で、無意識で動作ができるように、キーワードを伝えて行きたいと思います。
細かいことを色々と伝えましたが、「アーリーキャッチ」だけは、忘れないで下さいね。
担当コーチ 川合レオ