今日はリコーブラックラムズのＢＫコーチの武川さんが急遽参加してくれたので武川コーチにパスとキックのセッションをお願いしました。
パスについてはパンチパスについてレクチャーしてくれました。みんな新しい動作に集中してチャレンジしていましたね。みんなキーポイントは覚えていますか？ボールは指先を向けた場所に飛んで行くので、両手でのフォロースルーが大事です。今後の練習の中でも意識してみて下さい。
その後はキックセッションへ。キーポイントを覚えていますか？ボールの持つ場所は自分の蹴り足の前。ボールは浮かして蹴らずに落とすイメージ。蹴る時にしっかりボールを見て、蹴り終わった後に体重を前方に。
最後はパスとキックを合体させた練習に挑戦しました。動きがあったり、距離が伸びると、今まで出来ていた動作が出来なくなりましたね。距離が長くなってもキーポイントは同じです。今回教わったキーポイントを意識して、あとは自主練習で反復し、実践で使えるスキルにして下さい。
練習後も武川コーチにキックの質問している生徒たちが印象的でした
今回は、武川コーチが来てくれてので、テクニックに特化した「スペシャルなセッション」のままで、最後まで武川コーチにお任せしました。
来週以降の放課後ラグビープログラムはゲームをメインに進めていくメニューに戻ります。今までも伝えていますが大事なことはテクニックをゲームの中でスキルとして発揮することです。今日、武川コーチに教わったことは今後のゲームの中で活かして下さい。
次週は今までの「前進」に加えて、今回やる予定でいた「コンタクトプレーの続き」と「オフザボールプレーヤー」について行う予定です。オフザボールプレーヤーの動きを意識すると、攻撃の精度が高まるだけでなく、サポートプレーのスピードも速くなり、「支援」の精度が高くなります。
今後も、天候や、参加できるコーチの人数等によって、急遽、メニューが変更になる可能性もあります。常にヘッドキャップ等は持参して下さい。
また、来週もみんなに会えることを楽しみにしています。
【第５回練習内容】
原則のテーマ：「攻撃の前進（キック）」
１、キックパスゲー厶
２、パスゲーム
３、バランスストレッチ
４、パンチパスセッション（スペシャルコーチセッション）
５、キックセッション（スペシャルコーチセッション）
６、ストレッチ
メインコーチ 川合レオ
アシスタントコーチ 田沼宏之
サポートコーチ リコーブラックラムズ 武川コーチ 森谷OB 大山OB