第2回「放課後ラグビープロジェクト」福岡クラスを11月21日(金)に九州共立大学ラグビーフットボール場で開催しました。
今日もなんだか、雲行きがあやしい・・小雨が少し降ったりしましたが、18:00にスタートしました。今週は、男子25名、女子4名が参加しました。
練習は・・
松本コーチのリードで、先週の「コミュニケーションを取ろうよ」「声をだそうよ」「声に反応しようよ」などの復習も兼ねた、ハンドリングからスタートしました。ラグビーはハンドリングゲームです。「ボールをキャッチしてスローする」、この動きをいかにスムーズにできるかが重要です。受講生はいろいろなアドバイスを受けながら、パスにチャレンジしていました。
それと、ダウンボールの大切さも教わりました。地面に倒れたら、ボールをどうするか・・継続して攻撃するためには何が重要か?来週、また聞きますよ!
2対1、3対2は、小学生、中学生が混同した中で行いました。この形はラグビーの攻撃では基本となる場面です。パス、ラン、コール、キャッチ、判断、タイミング、スピード・・今後もこのような攻撃の場面をイメージした練習をやります。もっと、もっと上手く(攻撃好きに)なりましょう!
【第2回練習内容】
1.ウォーミングアップ
2.ハンドリング①3人組パス(ショートからワイド)
3.ハンドリング②(パス&ラン)
4.ボールつなぎ(競争)
5.ダウンボール
6.2対1
7.3対1
8.クールダウン
メインコーチ 下園博信
アシスタントコーチ 松本健志