第5回「放課後ラグビープロジェクト」福岡クラスを12月12日（金）に九州共立大学ラグビーフットボール場で開催しました。
「マジで・・今日も降っとるやん！」大きな雪が降ってます・・その後は冷たい雨が・・雨男、雨女・・福岡クラスは毎回、降られてます！
非常に厳しいコンディションとなりましたが、18時にスタートしました。今週も男子23名、女子3名が参加しました。
練習は・・九州共立大学ラグビー部のトレーナーのお姉さんがリードして、ウォーミングアップ！ジャンプしたり、ステップを切ったりしながら体を温めました。前回同様、非常に寒い中での練習ということで、「短い時間で集中しよう」と声をかけました。
松本コーチの気合も十分、まずは、ハンドリングです。小学生、中学生ともに最初から元気な声が出ていましたね。自分の順番を待つということは、次に何をすべきか状況を見て、準備をすることですね。みんな、うまくなってるかも？
次に、フィールド全体を使ったパス＆サポート。大学生も一緒になって、走ってました。この練習はただ「走る」ことだけではなく、ボールを「早く外に動かして、サポートする」ことを意識してもらいました。ゲーム状況でこの練習が役立つはずです。支持の声、サポートのコース、パスのタイミング、ランニングコースなど重要な要素が多くありましたね。
体は温まってきましたが、雨は冷たく降ってます・・次に先週もやりましたが、「カットイン・カットアウト」をやりました。寒いので声も大きくなっているのかもしれません、多くの人が先週より動きは良かったですね。応用編で、パスを出す役目の人も加えて2名でこの動きを行いました。「アウト」「イン」の声に反応してパスが出ていましたか？なかなか、タイミングが合わなくて、パスがもらえない人もいました。どのタイミングでベストなパスが出せるか、どのタイミングでベストなボールがもらえるか・・また、やりましょう。
さらに雨がひどくなりそうでしたが、最後は、オーバーナンバーアタックをやりました。2対1から3対2、最後は5対3になる攻撃です。寒いのか話を聞かずに何回も失敗する人もいましたね・・どんな状況でもコミュニケーションをとることが大事です・・試合と同じです。ゲーム状況のように様々な攻撃状況が出てきて、その中でベストなプレーを選択する。ちょっと難しかったかもしれませんが、次もまたやってみましょう。
今週も雪、雨・・九州共立大学ラグビー部の3年生が参加してくれました。大学生も、中学生も小学生も、付き添いの保護者の方も「寒かったけど、よくやりました・・」
【第5回練習内容】
1ウォーミングアップ
2フラットパス
3パス＆フォロー
4カットイン＆カットアウト①
5カットイン＆カットアウト②
6オバーナンバーアタック
（雨雪が強くなったのでここで終了）
メインコーチ 下園博信
アシスタントコーチ 松本健志