【2014徳島クラス】第9回レッスンリポート(1月15日)

今回のテーマは『ステップ』と『ラインアタック』です。『ステップ』については,次の3つのテクニックを伝えました。

●相手の“逆”をついてかわす(相手のウィークショルダーを狙う)

●“チェンジオブペース”でかわす

●“キレ”でかわす

ステップで,相手を完全にかわし振り切ることができればベストですが,相手の芯をずらすことができれば有効です。自分の間合いや特徴を活かして実践に活かしてほしいと思います。

各局面(オーバーラップ/ノーオーバラップ)における『ラインアタック』の選択の復習やセットスピードを高める練習をしました。ラインの深さの調整やペネトレートについても確認しました。

最後のゲームには,今日学んだことを意識して臨むよう伝えました。子ども達は,ステップだけでなく仲間同士で声をかけあいながらラインアタックも意識している様子が伺えました。今のうちに様々な動きを経験し自己開発を進めてほしいと願っています。

【第9回練習内容】

1.ストーン&フリー

2.1対1

3.ラインアタック(ショートライン&ワイドライン)

4.サークル32

5.サークル33

6.66(リアクションタッチ)

 

メインコーチ   真先健  

アシスタントコーチ  村岡陽平

サポートコーチ  西谷啓司  三木和典 森長優介  永尾和之