第4回目の放課後ラグビープログラム東京クラスを開催しました。
本日は、2４名の生徒が参加してくれました。
さて、今回は、「フォロスルー」の重要性を理解し、チャレンジできるかどうかをポイントにレッスンを行いました。
ゲーム形式のウォームアップから始まり、前回の確認のアーリーキャッチの復習をし、今回のフォロースルーへと入りました。ボールの手渡しリレーで手を伸ばして取れるかチェックしフォロスルーの意識付けを行いました。
今回は特別コーチに、牧田旦選手が参加してくれました。トップリーグも開幕が近づき、なかなか選手は参加できません。チャンスは逃さず、現役トップリーガーから得られるものは、どんどん吸収してください。
次回は10月2８日（木）、また皆と会えるのを楽しみにしてます！
【第４回練習内容】
1、ウォームアップ
2、キャッチング
3、ボール手渡しリレー
4、フィジカルトレーニング
5、パストレーニング
6、ストレートランニングパス
7、4対2
8、5対3
9、ドロップオフタッチフット
10、クールダウン
メインコーチ 武川（リコーブラックラムズBKコーチ）
特別コーチ 牧田（リコーブラックラムズ選手）
アシスタントコーチ 森谷、後藤（リコースタッフ）
サポートコーチ 岡崎（リコーブラックラムズFWコーチ）