東大阪市花園ラグビー場において、第10回目の放課後ラグビープログラムが開催されました。実施回数の都合により大阪クラスが始まって初の連日レッスンです。
本レッスンでは、『ポジショニング』をテーマに練習を実施しました。昨日のレッスンテーマと併せてより実戦に繋がるようにプランニングしました。
反復練習を重ねるごとに、ABCパス(テクニック練習)でのキャッチングの精度とスピードが上がり、アジャスト(練習を理解して練習を実施する)も早くなっており、競技に対する向上心が高くなっていることも成長を促す要因であり、指導陣も子どもたちの日々の成長を強く感じています。
恒例のAT&DFはタッチフット形式で実施しましたが、プレイの速度が早くなり、迫力ある攻撃を繰り広げる場面も多々ありました。
放課後ラグビーも残すところあと2回。あっという間に過ぎ行く日々を思い返しては感慨深くなる、今夜の花園でした。
【第10回練習メニュー】
1、オープニング
2、ジョグ&パス(W-up)
3、アンクルタッチ、縦列走(5人)(S&C)
4、スペースボール、猫と鼠(SアンドC)
5、タテパス2対1(スキル)
6、ABCパス(テクニック)
7、4Wayパス(テクニック)
8、タッチフット.lev1,2,3
9、クールダウン&クロージング
10、個人練習
メインコーチ 南條賢太
アシスタントコーチ 射手矢なづき
サポートチーム 近鉄ライナーズ、アナン学園女子ラグビー部