今にも降り出しそうな天気でしたが、時間通りにプログラムはスタートしました。今日も大学生とペアになって、動きづくりからスタート。
ボールキャッチ、回転して戻るなど・・いろいろな動きの中で”ストロングポジション”を意識する。大学生より、動きのいい人もいましたね。
実践ドリルはオーバーナンバーアタック。2対1、3対2、5対3と、防御は増えていきます。状況判断、コミュニケーション、パススキル・・今までやってきたことの全てが詰まっていますね。最初の2対1では、防御側の意識も大事だったよね!簡単に抜かれるのではなく、止めに行く動きを意識しないといけないよね。
次の3対2では、どこにボールがあれば有利なのか、ボールを持っていない人の動きはどうすればいいのか・・最後の5対3は、状況判断、コミュニケーションだよね!
ボールゲームは、大学生とペアになってパス&カット、一人でのボールキープ。どんどんスペースが狭くなっていく中で、相手の動きを確認しながら、空いているスペースを見付ける。やはり「考える」ことができるプレーヤーが、上手くできていたよね。
最後は、5か所に別れて、VS大学生のタッチフット。人数が少ない分、動きやコミュニケーションで、トライを取ることができたはず!この時もしっかり「考える」ことができていたかな?また、次回、やりましょう!
終わると同時に、雷雨が・・村上先生が天気レーダーを見ながら確認し、高井コーチの終わりの判断を・・お二人ともナイスでした・・
【第4回練習内容】
1.ウォーミングアップ
2.動きづくり
3.パススキル
4.オーバーナンバーアタック
5.ボールゲーム
6.タッチフット
7.ダウン
指導者;村上、高井、築城、向尾、下園