今回のテーマは「前進と継続」。別府クラスのテーマは「「enjoy&communication」です。まずは、練習開始のウォーミングアップで「サイレントタッチフット」をしました。別府クラスのテーマである「communication」という部分を認識させるためです。
もし、会話なしでゲームをしたらと仮定して２分間行い、その後communicationＯＫで１分間しました。選手たちもそのことで「communicationの重要性」に気付いたようです。その後、前回同様のランメニューでウォーミングアップとストレッチを行いメニューに入りました。
最初のグリットランパスではそれぞれ４マーカーをポイントとしラインランパス。次のマーカーに移動、３～４周し再回転します。続いてオフロードプレーを楽しんでもらう事を意識して立ってプレーすることの重要性を説明し練習に入りました。二人組でボールを持ってスタートし大学生は軽くホールドを２レーンで行いました。
続いてメニューを発展させ判断力を足しての練習を行いました。パスメニューをランダムに行い２－４、３－３、４－２といろいろなシチュエーションであらかじめ生徒に数字を振り分け、呼ばれた数字の生徒はアタック、それ以外はディフェンスを行いました。不規則にボールを出しディフェンスの大学生の位置を確認しそのままアタック、捕まったらオフロードでボールを継続することを意識してもらいました。
最後はタッチフットをして終了となりました。大学生４人－中学生５人、小学生４人－小学生４人で行い大学生からのコーチングも多くなり大学生と一緒にすることの意義も出てきました。いつもより少しハードな内容となりましたがとても楽しそうに行ってくれました。だんだんと規律ができて、集合の迅速さや人の話聞く姿勢などが向上し、声も出るようになってきました。次回は１０月２６日（水）です。
「第３回練習メニュー」
１ ウォーミングアップ
サイレントタッチフット
コミュニケーションタッチフット
ランメニュー
２ グリッドランパス
３ オフロードパス
４ オフロード＋判断
５ パスメニューランダム（２－４、３－３、４－２）
６ タッチフット
７ クールダウン・ストレッチ
メインコーチ 酒井 崇
アシスタントコーチ 川原 久幸
サポートチーム 立命館アジア太平洋大学ラグビー部