【2016静岡県静岡市クラス】第9回レッスンリポート(2016年12月2日)

 

今回のトレーニングは来週に行う高校生とのタッチラグビーの試合に向けた練習をメインとして、少しコンタクトプレーの練習をしました。映像ミーティングでは「オフロードパス」の動画を見てイメージを膨らませました。

 

1、映像ミーテイング

2、オフロードパスⅠ

ボールキャリアが転がり後ろにいるサポートプレーヤーにパスをする練習をウォーミングアップとして行いました。

3、タックル

タックラーは膝立ちになりゆっくり走ってくるボーキャリアに対してタックルをします。ラグビー経験者が多いため上手にタックルをしていました。 

4、オフロードパスⅡ

 と2で実践した練習の発展としてボールキャリアとサポートプレーヤー、ディフェンスの2対1の状況をつくりタックル発生⇒サポートプレーヤーにパスの練習をしました。

5、タッチラグビー

2チームに分かれてタッチラグビーをしました。今日練習したオフロードパスをイメージするためタッチされた選手は1秒以内にサポート選手にパスをすることをルールとしました。

 

 

第9回練習メニュー

1、映像ミーティング

2、オフロードパスⅠ

3、タックル

4、オフロードパスⅡ

5、タッチラグビー

 

メインコーチ 村上

アシスタントコーチ 奥村