【2017愛知県豊田市クラス】 第2回レッスンリポート(8月2日)

先週に続き、ヴェルブリッツの現役コーチ(グレイグ・スチュワート、難波英樹)が指導に参加しました。先週のスキル確認後、やはりベーシックなハンドリングスキル習得ドリルから実施しました。強度を上げると共にミスが目立ちはじめ、ドリルを止め参加者へフィードバックを図りながら進めました。トップモードになってもミスを最小限にするため、ベーシックスキルの習得は不可欠です。次回から、少しづつコンタクト要素を取り入れて行く予定です。次回開催は8月9日(水)です。

 

下記に練習内容のポイントを記載します。

 

◆キャッチ&パス

・先週の継続ドリルに加え、スピードUPを意識

・「Me」コール

・ハンバーガーハンズアップ

・ソフトハンズ

・アーリーキャッチ

・腰の高さから、キャッチャーに向けてフォロースルーをしっかりする

・正確性にフォーカス  

 

◆キャッチ&パス&ランニング

・先週の継続ドリルに加え、スピードUP ・ゲインライン上にポールを立てて、4人ハンズ(ディフェンス意識)

・ポールの正面に立ち、ストレートラン

・パス後のランニングコース意識 ・正面にフォーカスと立ち位置を注意

・「Me」コール

・ハンバーガーハンズアップ

・ソフトハンズ

・アーリーキャッチ

・腰の高さから、キャッチャーに向けてフォロースルーをしっかりする

 

◆キャッチ&パス&ランニング&ディフェンス2対1

・カリキュラム2~3のドリル意識し、人に対して同様にスキル発揮 

・コーチコール後ポジションコール

・コミュニケーション

・ディフェンスフォーカス

・ウォーク→ジョグ→トップ

 

◆タッチフット 3分×3セット

・ハンドリングスキル 

・コミュニケーション 

・スペーススキャン 

・セット間、チームトーク



《第2回カリキュラム内容》

テーマ「ハンドリングスキルトレーニング」

1、ウォームアップ(ストレッチ、アクティビティー) 

2、キャッチ&パス ドリル (4人ハンズ)

3、キャッチ&パス&ランニング ドリル(4人ハンズ)

4、キャッチ&パス&ランニング&ディフェンス ドリル(2X1)

5、タッチフット

6、クールダウン

 

メインコーチ  横田 俊光

サポートコーチ 廣瀬 佳司

トヨタ自動車ヴェルブリッツ  グレイグ スチュワート(スキルコーチ)、難波英樹(デベロップメントコーチ)