先週に続き、ヴェルブリッツの現役コーチ(グレイグ・スチュワート、難波英樹)が指導に参加しました。先週のスキル確認後、やはりベーシックなハンドリングスキル習得ドリルから実施しました。強度を上げると共にミスが目立ちはじめ、ドリルを止め参加者へフィードバックを図りながら進めました。トップモードになってもミスを最小限にするため、ベーシックスキルの習得は不可欠です。次回から、少しづつコンタクト要素を取り入れて行く予定です。次回開催は8月9日(水)です。
下記に練習内容のポイントを記載します。
◆キャッチ&パス
・先週の継続ドリルに加え、スピードUPを意識
・「Me」コール
・ハンバーガーハンズアップ
・ソフトハンズ
・アーリーキャッチ
・腰の高さから、キャッチャーに向けてフォロースルーをしっかりする
・正確性にフォーカス
◆キャッチ&パス&ランニング
・先週の継続ドリルに加え、スピードUP ・ゲインライン上にポールを立てて、4人ハンズ(ディフェンス意識)
・ポールの正面に立ち、ストレートラン
・パス後のランニングコース意識 ・正面にフォーカスと立ち位置を注意
・「Me」コール
・ハンバーガーハンズアップ
・ソフトハンズ
・アーリーキャッチ
・腰の高さから、キャッチャーに向けてフォロースルーをしっかりする
◆キャッチ&パス&ランニング&ディフェンス2対1
・カリキュラム2~3のドリル意識し、人に対して同様にスキル発揮
・コーチコール後ポジションコール
・コミュニケーション
・ディフェンスフォーカス
・ウォーク→ジョグ→トップ
◆タッチフット 3分×3セット
・ハンドリングスキル
・コミュニケーション
・スペーススキャン
・セット間、チームトーク
《第2回カリキュラム内容》
テーマ「ハンドリングスキルトレーニング」
1、ウォームアップ(ストレッチ、アクティビティー)
2、キャッチ&パス ドリル (4人ハンズ)
3、キャッチ&パス&ランニング ドリル(4人ハンズ)
4、キャッチ&パス&ランニング&ディフェンス ドリル(2X1)
5、タッチフット
6、クールダウン
メインコーチ 横田 俊光
サポートコーチ 廣瀬 佳司
トヨタ自動車ヴェルブリッツ グレイグ スチュワート(スキルコーチ)、難波英樹(デベロップメントコーチ)