8/1が荒天の為中止になってしまいましたので、本日8/8が2017年度初回となりました。 初回ということもあり、皆さん初めのうちは表情や態度にも硬さが見られましたが、徐々にほぐれて最後には笑顔も多く見られました。トレーニングは、ボールを持ったらまず「前へ出る」をキーワードにアタックの基礎ドリルを中心に行いました。第3回のレッスンは8月29日となります。
練習内容を下記に紹介します。
1、 ウォームアップ
2、 １対１（5ｍ、10ｍ幅を変えて）
※キーポイント：「前へ出る」「スペースを見つける」「変化をつけて加速する」
3、 アタッキングゲーム （AT18対DF9 ATは全員ボールを持ちＤＦにタッチされないように走り抜ける）
4、 キャッチトレーニング (キックされたボールを走りながらキャッチ)
5、2対1＆2対2 （ボールキャリアはまず前へ出て1対１で抜きにいきＤＦを引きつけれたらパス。2対2は二人目のＤＦは後ろから追いかける：スピードを緩める、止まると後ろから追いつかれてしまうので、早く前へ出る）
6、6対４⇒6対3⇒6対2タッチフット（AT：タッチされたらダウンボールしてパス再開 DF：タッチした者は抜けていき3フェーズ目は6対２になる） ※3回タッチでリセット
7、コアトレーニング
8、クールダウン
≪第2回練習内容≫
1、 ウォームアップ
2、 １対１（5ｍ、10ｍ幅を変えて）
3、 アタッキングゲーム
4、 キャッチトレーニング
5、2対1＆2対2
6、6対４⇒6対3⇒6対2タッチフット
7、コアトレーニング
8、クールダウン
メインコーチ 武川（リコーブラックラムズBKコーチ）
アシスタントコーチ 大山（リコーＯＢ）森谷、春口（リコースタッフ）