【2017静岡県静岡市クラス】第8回レッスンリポート(10月20日)

今回もグラウンドが使用できないため室内での活動となりました。なかなか屋外での活動ができませんが選手たちは元気に活動をしていました。

 

先週から引き続いてパス技術の向上に主眼を置き、進行しました。ボールキャリアとサポートプレーヤーを縦に並べて、ディフェンスを抜いた後に真後ろにいるサポートプレーヤーへパスをする練習をしました。真後ろにパスをするという感覚がない選手が多くいましたが、回数を重ねていくうちに上手くできるようになりました。また、ボールキャリアの両横にサポートプレーヤーを配置してより判断力が試されるトレーニングをしました。

 

最後には体育館へ移動してまとめの練習をしました。ディフェンスを2人ずつ合計6人とアタック4人を配置して4対2のアタック有利な連続攻撃の練習です。今日練習したパスとサポート、ランを駆使して攻撃することが求められます。良いプレーと改善が必要なプレー両方ありましたが、選手たちは積極的に動いていました。 


《 第8回練習メニュー》

1、ハリヤー

2、ステップ&スロー

3、アローシェイプ

4、タテvsヨコ

5、トリコロール

6、アローアタック 

 

メインコーチ 村上

サポートコーチ 奥村