◆所感【馬場】
第8回は、「支援・継続」をテーマに実施しました。ボールキャリアの寝かた、サポートの付き方を重点的に実施。今日のゴールをお「セカンドマンレースに勝つ」とし、タッチフットでは、セカンドマンレースに遅れ、ターンオーバーされる事が、多く見受けられた。個人にフォーカスした内容からユニットに移行すると、課題が明確になり、多くの学びを得たと思います。このプログラムも残り2回となり、10回目のゴール設定を明確にし、達成に向け考動したい。
◆カリキュラム1 ウォームアップ
①今回は地面に近いところでのドリルが多いため、首周りのストレッチを重点に実施
②第1回から継続のスピードトレーニング
※致命的な怪我が起こる確率が高い、首部分のストレッチは、しっかり習得して欲しい
◆カリキュラム2 ラグビースキル（支援・継続）
①ボールキャリア（基本スキル）
・ハードル型の器具を用い、ゲートをくぐった直後に、ハンドダミーにヒット。その後トライダウン⇒ほふく前進3歩。
・ハードル型の器具を用い、ゲートをくぐった直後に、ダウン⇒ピックアップGo（一連の動作を意識）
※タックルされた相手に、ジャッカルされないためのテクニックの一つ（トライダウン）
②タッチフット(7人/チームX4チーム 5min/回 パス2回以上つなぐ）
・1ゲーム目は、タッチされたらトライダウン（3歩ほふく前進）
・2ゲーム目は、タッチされたらトライダウン中ダウンボール＆ピックアップし再前進し、次のタッチでダウン
※トライダウンの形やピック＆Goが出来なかったらターンオーバー
③ブレイクダウン（基本スキル）
・ボールキャリアに対して、前進・後退の場面でハンマーの付き方を変える（味方2人X敵1人ハンドダミー）
※アイズアップ・ヒップスクエアを意識する
※3人目のプレーヤーの役割として、アンカーに入る（味方3人X敵2人ハンドダミー）
※アンカーの入り方は、敵ダミーの位置によって変化（アイズアップして敵の動きをウォッチ）
④タッチフット(7人/チームX4チーム 5min/回 パス3回まで）
・1ゲーム目は、タッチされたらハンマーに付く（3歩前進したらダウン・DFは2人膝付き）
・2ゲーム目は、タッチされたらトライダウン、DFがボールキャリアを
(またぐ/味方はテークオーバー またがない/味方はアンカー）
※ルールが守れなかったらターンオーバー
≪第8回練習内容≫
1,ウォームアップ（ストレッチ）
2,ラグビースキル
①ボールキャリア（基本スキル）
②タッチフット
③ブレイクダウン
④タッチフット
メインコーチ 馬場 美喜男（JRFUトップコーチ）
サポートコーチ 渡辺 哲也（ヴェルブリッツOB）
サポートチーム：トヨタ自動車ヴェルブリッツ