ラグビーのまち東大阪市において、今年度第1回目の放課後ラグビープログラムが開催されました。早いもので、放課後ラグビープログラム大阪クラスも4年目を迎えます。昨年に引き続いて本クラスは『女子クラス』。昨年初日、あの重苦しい空気感が恐ろしい記憶として蘇ってきます(笑)。
そんなコーチ陣の気持ちも知らずに集まってくれた未来のラガールズたち。
本クラスで過ごす日々で起こった出来事を潜り抜け、その経験を自ら書き記し言語化することでより具体的に学習し、自身で学んだことを仲間たちと共有してほしい。そんな願いを込めて、今年度、東大阪市クラスのテーマは
『くぐる、つづる、つたえる』です!
オープニングは、昨年のことを思い出し、どうなるとかと不安で仕方がなかったのですが、、、完全に肩透かしをくらいました。初めて顔を合わす面々も笑顔があふれ、昨年の初日がまるで嘘のような心地よい初日となりました(笑)。
我々の十八番でもある『ゲームライクトレーニング』で現状のスキルレベルを確認しつつ、『MTM手法』で簡単なドリルを添えて運動量を確保しましたが、ラガールたちのゲーム耐久力が想像と違ったため、実態に合わせたプランニングが出来ておらず、ゲームの時間が過ぎるほどパスの距離が縮まり、互いに掛け合う言葉も少なくなっていきます。現場はネガティブ感満載です。これにはコーチ陣も昨年初日の記憶が蘇り、凍りつきそうになりました(笑)。
ここは、我々も学び返しです。すぐにプランを変更。ドリルの時間を増やして、最後のゲームライクを短時間で行うことにより、溌剌プレイが溢れてきました!
レッスン締めのお約束は『振り返り』の時間。額に汗して笑顔でコメントする未来のラガールズを前に、今年は一体どんな物語があるのだろうかと楽しみになった、今夜の大阪でした。
◆第1回メニュー◆
【オープニング】
【ウォーミングアップ】
ウォーキングタッチフット(4対4)
【トレーニング】
Technic )
四角パス(小)(大)
中抜きグリッド
Game Like)
5対3 ゲームトレーニング(1)
(パス&ランからAT/DF)
5対3 ゲームトレーニング(2)
(スモールピッチから徐々にワイドピッチに移行)
4対4 ゲームトレーニング
(ショートピッチ)
5対3 ゲームトレーニング
(ワイドピッチ)
【クールダウン】
S&C)マーカー片付けラン
S&C)ストレッチ
【振り返り】
【クロージング】
【栄養補給】
メインコーチ:南條賢太
アシストコーチ:竹田良信