第2回目の福岡クラスです。
プログラム内容は、ウォーミングアップ、ストレングストレーニング、テクニカルセッションです。
ウォーミングアップでは、サポート学生がリードし、ハンドリングゲームが行われました。声がない、コミュニケーションができていななど、身体の準備とココロの準備もしっかりましょう。
ストリングストレーニングは、まず、ランニングスキルです。体重移動やボディコントロールを中心に行われます。今日もサーキットトレーニングで締めました・・前回より、表情が明るくなっているかも・・もう、あきらめたか・・
テクニカルセッションは、今回もキャッチングへのこだわりです。全員が、次の準備につながるようなキャッチングができるようになりましょう。パスやキックと同様に、キャッチングの能力が高い選手ほど、試合でのパフォーマンスも良いのではないかと思います。
《第２回レッスンメニュー》
１．ウォーミングアップ（ハンドリング）
２．ストリングストレーニング（ランニング）
３．テクニカルセッション（キャッチング）
４．ゲーム
メインコーチ：築城
アシスタントコーチ：坂田
総括：村上
クラスコーディネーター：下園