第4回目の福岡クラスです。
プログラム内容は、ウォーミングアップ、ストレングストレーニング、テクニカルセッションです。
冬休みに入る前ですが、「成績は、どうよ？」と質問すると、「大丈夫です・・」と。ラグビーと勉強の両立が大事です。冬休みもしっかり、勉強してください・・ラグビーも・・
ウォーミングアップのハンドリングゲームですが、いつもよりコミュニケーションをとっているような雰囲気が・・良い練習ができそうですね！
今年最後のストリングスセッションでした。ランニングスキルも身についてきたかな？走ることもテクニカルなことが多く、理解しながら効率よく加速したり、ステップを踏むことができたら理想的な走りができると思います。是非、このランニングスキルを身につけてください！
テクニカルセッションは、キャッチングと判断、パススキルについて築城コーチより指導がありました。パスについては、スペースにパスを出す。そこにキャッチするプレーヤーが走しりこみスピードを維持してボールをキャッチすること。キャッチしたあとは、次のパスへの準備をすることが重要であると指導されていました。
ゲームの時、ボールが動いているけど、人は動いていないことも多々見られます。ラグビーではボールを前進させるためには、ボールを保持したプレーヤーが前進することが大事です。そのためにどのようなパスが必要か、考えてみましょう！
「良い年を！来年もがんばりましょう！」
《第４回レッスンメニュー》
１．ウォーミングアップ（ハンドリングゲーム）
２．ストリングストレーニング（ランニング）
３．テクニカルセッション（キャッチング）
４．ゲーム
メインコーチ：築城
アシスタントコーチ：坂田
総括：村上
クラスコーディネーター：下園