第4回目となる放課後ラグビー「千葉県浦安市クラス」を実施しました。本日もシャイニングアークスの選手達が11名参加し運営しました。少し早めに来てくれた子供たちと今回もメディカルトレーナー(吉本・荒川トレーナー)による「筋膜リリース」説明会を実施。回を重ねるごとに人数も多くなり嬉しく思います。
今回もSC竹川コーチのリードのもとSAQからスタート、その後はスキル練習を各カテゴリに分かれて行いました。
今回はパスやランニングに加えスピンパスの練習も取り入れ、正しいボールの持ち方と投げ方について選手たちが伝授! 遠くの味方へ素早く、そして取りやすいパスを送るとても重要な技術。選手たちの一言一言、真剣な眼差しに耳を傾け取り組んでいました。最後に宿題をチェック!終わったメンバーからDNSバーエックスを受け取り終了。栄養補給をしてから帰宅。
■第4回トレーニングリスト
日時:2019年12月12日(木)18:30-20:00
場所:NTTコミュニケーションズ「アークス浦安パーク」
※早めに来てくれた選手と保護者向けにシャイニングアークスのトレーナー陣による筋膜リリース説明会を実施
テーマ「コミュニケーション」フォーカススキル「スピンパス」
①SAQ
②スキル練習(U15・U13・スタートアップ)
・対面パス
・4列パス(スピンパス)
・2v1
・3v3
③ゲーム形式
・タッチゲーム
メインコーチ:斉藤展士(NTTコミュニケーションズシャイニングアークスアシスタントコーチ)
アシスタントコーチ:目崎啓志(NTTコミュニケーションズシャイニングアークス選手)
ゲストコーチ:西橋、石橋、前田、松尾、池田、鶴谷(知)、小泉、光井、三浦、湯本(NTTコミュニケーションズシャイニングアークス選手)